养生抗衰老的方法 器官抗衰老的秘诀在这里
丝瓜网小编提示，记得把"养生抗衰老的方法 器官抗衰老的秘诀在这里"分享给大家！
养生抗衰老的方法
大脑20岁开始衰老
2009年，美国弗吉尼亚大学蒂莫西·索尔特豪斯研究发现，人类大脑在22岁时处于顶峰，推理能力、思考速度和在脑海中处理图像的能力在27岁开始走下坡。
应对方法
1. 勤用脑。大脑属于劳累命，越工作越年轻，闲着反而会“生锈”，变得迟钝痴呆。
2. 不喝酒不抽烟。研究发现，“一口闷”的喝酒方式最伤大脑，会使血液中的酒精浓度急剧升高，迅速开启神经元细胞的“自杀”程序。
3. 经常锻炼。可以逆转老年人的大脑衰老，而运动中又以舞蹈尤甚，其延缓大脑衰老效果要优于骑车、跑步、健步走等动作重复的其他常见运动。
-
医者解读 按照医生给别人治疗幽门螺杆菌的药方自己治疗行不行？优质
01 幽门螺旋杆菌感染会引起一系列胃肠疾病，包括消化性溃疡、胃癌、胃淋巴瘤和幽门螺杆菌性胃炎，现在被认为是一种传染
2023-08-27 健康养生
-
大暑是三伏天的一个节气，也就是我们说的三伏期间的中伏，节气的天气情况往往有特殊的寓意。那么，2019大暑会不会下雨
2019-01-20 健康养生
-
新春佳节，家里会来许多亲朋好友，拜晚年之后家里脏乱怎么办？做大扫除？受不了，腰背疼痛，不用担心，大扫除前的暖身
2019-01-20 健康养生
-
01 甘蔗中的粗纤维比较多，在反复咀嚼的过程中就像是牙刷在刷牙一样，能够对口腔中的残留污垢起到清理作用，可以起到清
2023-09-01 健康养生
-
我们想和女生聊天，其目的，就是为了增进对女生的了解。不管你想谈恋爱，还是只交朋友，我们都是为了一种生活状态。有
2023-11-22 健康养生
-
橘子是最常见的水果品种之一，几乎在各个季节都可以看到。因此，很多人对于橘子是哪个季节的并不了解。那么，四月份有
2019-01-20 健康养生
-
桃子在水果中的地位很好，主要是因为它的丰富的营养元素，而且独特的甜香口味也很吸引人。桃子可以用来榨汁，...
2023-08-01 健康养生
-
往年的中秋节一般在阳历九月份左右，但是今年的中秋节格外的晚，刚好和国庆节撞期了。那么，2019年中秋节天气还热吗？
2019-01-20 健康养生