老年人失眠该怎么办？失眠的原因又有哪些

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老年人失眠该怎么办？失眠的原因又有哪些

睡眠对每一个人来说都很重要，对于老年朋友更应拥有良好的睡眠。那么老年人失眠该怎么办呢?有什么好的治疗方法?下面跟着小编一起了解一下吧！

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