肚子胀气时怎么按摩 睡前30秒解决
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便秘、胀气、拉肚子是不管男女老少都有可能碰到的肠道问题。虽然不是致命的疾病，一发作起来却是让人痛不欲生，令人又气又恨。其实有4个救急穴道能迅速改善肠道不适，每天睡前按压30秒，更能改善肠道机能。以下跟着着名的针灸师日本北里大学东阳医学综合研究中心伊藤刚医师一起做做看吧！
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它是名不虚传的“减肥小能手”，节后入春吃正适合，常吃防便秘。这菜是武汉的名菜，不仅被武汉人所喜爱，也备受外地人
2019-02-16 健康养生
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在办公室里，工作之余让自己放松下来，不再两眼发直地盯着电脑屏幕，让两只手完全放下手头的文件，做做健身小动作，
2019-01-20 健康养生
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01 复溜穴位于跟腱的前方，在小腿的内侧，每天揉4次左右就可以啦，补肾的效果通过穴位的按摩也是可以完成的很好的。
2023-08-31 健康养生
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清明节很多人都会挑这个日子打耳洞，这个季节刚好天气比较暖和，而且有足够的空闲时间。那么，清明节打耳洞好吗？为什
2019-01-20 健康养生
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俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不让医生开药方。正值夏季，糖尿病吃姜有哪些好处？怎么吃对血糖好呢？
2023-08-01 健康养生
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螃蟹属于海鲜中最受欢迎的一种，虽然螃蟹的上市周期并不算长。但是随着各种养殖、保鲜技术的发展，螃蟹的食用周期也越
2019-01-20 健康养生
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刺槐花是槐树开的花朵，刺槐花每天春夏之季开花，但是槐树也有不同种类，开花的季节也会有所区别，下面我们就来说说各
2019-01-20 健康养生
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石榴的营养特别厚实，含有多种人体所需的营养因素，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂...
2023-07-28 健康养生
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梨对我们来说是很熟悉的，而且梨的水分非常多，它对止咳的效果也很好，所以家里有人咳嗽的时候我们经常会炖一...
2023-07-20 健康养生