失眠的原因在颈椎枕头与睡姿同样重要

2019-01-20
小编: 阿晴
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导读: 人的脊椎，就像是房子的结构，负责支撑人体的所有重量，举凡坐、卧、跑、跳，各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑。事实上，脊椎除了担负支撑身体的功能外，还主掌了我们的健康

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人的脊椎，就像是房子的结构，负责支撑人体的所有重量，举凡坐、卧、跑、跳，各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑。事实上，脊椎除了担负支撑身体的功能外，还主掌了我们的健康。很可惜的是，一般人缺乏对脊椎的保健观念，常常将腰酸背痛、驼背等常见毛病当作仪态问题来对待，而不会认为这是「生病」了，也因此常常错失矫正、治疗的良机，让身体的失衡状况越来越严重。

姿势、体态和步态影响的层面，绝对不只是外观的美感，还会影响到身体日常的功能；包括大家想像得到的脊椎、肌肉、关节、骨骼这类问题，还有想像不到的胸闷、失眠、生理痛等等。有很多不明原因的症状，从传统西医的角度来看，各式各样的检查都在正常范围，因此被判定为「正常」，但是病患的问题或不适感还是持续在发生。这是因为体态的改变，即意味着身体已经失衡，身体一失衡，人体内最自然的自癒力就会慢慢消失不见，人当然容易变得疲惫、精神不济、免疫力下降??，各种症状都会伴随而来。

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