健走对身体的好处有哪些

导读: 不用花大钱买运动用具,也不必额外空出时间上健身房,「走路」可说是最简单、最经济、CP值最高的健康法。根据日本最新研究发现,走路还有预防失智症、癌症、高血压等功效!

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不用花大钱买运动用具,也不必额外空出时间上健身房,「走路」可说是最简单、最经济、CP值最高的健康法。根据日本最新研究发现,走路还有预防失智症、癌症、高血压等功效!

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