午休应该怎样睡才好?这些要注意
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对于午觉如何睡，才能休息得更好的问题，要依个人的实际情况而定。如果在家里，可能的话，当然是躺在床上或沙发上睡最好，尤其是老年人，最好躺着睡。冬季就另当别论，冬天夜长，晚上可以早点睡，早上起得晚些，中午就不用上床睡午觉，靠在椅子、沙发或长凳上眯一会儿，养养心神即可，要不然脱穿衣服麻烦不说，还容易着凉。
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