早上起床喝白开水好吗？喝白开水好还是茶水好
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现代人都有晚睡的习惯 ，也因此很多人都长年处于缺乏睡眠的状态，于是在早上起床的时候都是头晕晕的，而这时如果你可以来上一杯白开水可以快速的净化脑部达到醒脑的效果，同时和茶叶水比起来早上起来喝白开水会更加健康。
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