便秘体质的人怎么办？便秘体质怎么调理？
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便秘无论男性女性都会出现，所以在国内是一种非常高发的疾病，主要的影响就是当前排便十分的困难，而且排便过程中疼痛甚至出血，也有的排便少甚至 没有排便的感觉，对于便秘的朋友一周排便的次数多数人少于三次，还有一些朋友虽然没有便秘的困扰，但是排便后的形状是颗粒形的而且总感觉没排干净下腹部也不闷胀感，下面我们就来说说怎么调节便秘体质？
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