洗澡可以排毒吗 什么是干泡法

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最近一段时间自延海周边的十分的潮湿，也因此身边有很多朋友去刮痧和拔罐去除体内湿气，不过对于南方出生的我来说，对于刮痧和拔罐并不钟爱，更喜欢温和的身体除湿去毒法，而下面说到的便是文中主题所介绍到的干泡法，一样拥有排毒的功效哦！

为什么说还能排毒呢?

“排毒” 这个说法，有点缺乏科学的严谨性，但却是个形容贴切的词。我们身体的毒素包括，废弃物、代谢物、误吸入的毒物和吃进去治疗性药物。这些物质不会影响正常的机体运转，但如果不清除体外，可能会蔓延出新的疾病的隐患。皮肤上的汗管，是疏导排泄身体水溶性废物的重要器官。大毒排不了，排排小毒是没问题的。而健康的人儿和不健康的人儿汗水成分是不同的。比方说，长期服药的人儿、吸烟的人儿，他们的汗水是有“味道”的。

很多人会误以为那些公共水疗馆、桑拿房里放置的粗盐是用来去角质的，那其实是用来排汗(毒)的!在桑拿房这种高温的环境下，排汗效率会很高。

开始准备制货排毒~

挤了至少20ml的沐浴露，按照1:1的比例，倒入盐，在硅胶碗里搅拌均匀后，从手臂，腿，背部局部涂抹，直至全身。我使用的沐浴露加了盐后，黏稠度会减低，建议大伙儿分批次调配，避免用到后面，成品变得太稀，涂上身的时候哩哩啦啦的。

全身涂抹好后，我就开始留意音乐，差不多3首歌的时间就准备洗掉了。不得不说等待的过程比较煎熬，全身都是盐巴，不能跟着音乐翩翩起舞，顶着浴霸干晾着~~~大概一首歌过后，我就明显的感觉背部有种挑逗般的痒，那种感觉很像你不小心扎到了稻草。接着，我就用去角质的手法，将手肘，脚底，背这些重点去角质的部位搓几下，顺便挠挠痒。顶着浴霸，身体有种水分被拔干的感觉。

第3首歌一结束，我就马上用水洗掉，刚搓了点盐，要注意水温别太高，不然皮肤受不了。冲洗感觉出来后，我被我自己皮肤的触感震惊到了，滑嫩嫩，摸上去，不由自主的伴随着一声wow~估计是太久没做了，这次感觉特别良好，像刚泡好温泉，膝盖部位发烫，很舒服，超级渴。最重要的是，昨晚的我睡得特别好~

最后的最后!只是身体哦，别拿盐到脸上哦~

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