女人暖宫最好的方法有哪些最全三步暖宫攻略

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导读: 相信多数女生都体验过大姨妈的痛苦，坐立不安且无精打采同时还疼痛难忍，那么造成这种情况的主要凶手是谁呢，便是我们常说的宫寒导致的痛经，多喝点热水当然是不能解决根本问

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相信多数女生都体验过大姨妈的痛苦，坐立不安且无精打采同时还疼痛难忍，那么造成这种情况的主要凶手是谁呢，便是我们常说的宫寒导致的痛经，多喝点热水当然是不能解决根本问题的，以下我们就来说说怎么暖宫。

@暖小暖为小伙伴们列出了体寒的症状，赶紧看看中了几条吧：

①怕冷，手脚冰凉

②面部暗沉无血色用了多少美白产品都不见效

③皮肤干燥易干裂

④容易便秘经常肚子胀有小肚子

⑤下半身水肿严重腿粗

⑥生理期痛经严重腹部有垂坠感生理期紊乱天冷易延期或减少

⑦易感冒且恢复期长

⑧头发爱出油指甲表面有纵纹

⑨睡眠质量差睡眠浅

⑩易疲劳起床困难没精神关节易酸痛

以上所有症状都有可能体寒引起的，如果中了两条以上说明轻度体寒，要注意啦。中了五条的就是重度体寒，一定要采取措施保养。小姐姐看完大叫一声卧槽表示中枪太多，但是显然和她一样的小伙伴们也很多——心里想着不吃冰，还是忍不住吸了点(一点点

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