宝特瓶是什么瓶子宝特瓶温灸祛寒法

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导读: 大家通常喝汽水饮料等用的瓶子都是这里所说到的宝特瓶，也称之为PET瓶，而大家一般喝完水后都直接仍掉了，这里给大家分享一个在冬天天冷时利用宝特瓶祛寒按摩的方法，简单有效

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大家通常喝汽水饮料等用的瓶子都是这里所说到的宝特瓶，也称之为PET瓶，而大家一般喝完水后都直接仍掉了，这里给大家分享一个在冬天天冷时利用宝特瓶祛寒按摩的方法，简单有效还实用。

宝特瓶大家听上去挺陌生的，但是却在大家的生活中经常接触，它就是我们喝饮料时的塑料瓶，专业的说法叫做PET瓶，瓶中含有PET塑料材质。

只是用塑料宝特瓶按压穴位而已，非常简单，早晚各做5分钟，效果不同凡响。此外，市售宝特瓶装热饮大概都有50 ∼ 60℃，买饮料时顺便温暖穴位也很方便。有一点要小心，施做过度可能会“晕灸”，感觉恶心想吐，这时就要先休息1 ∼2天再进行。

【祛寒原理】

■把装热水的塑料宝特瓶放在穴位上，让皮下温度升到50 ∼ 70 ℃，藉此打通血路。

■某些穴位可有效改善因体寒引起的肩颈僵硬、头痛等不适，宝特瓶温灸就是针对这些穴位施予热刺激。

2.重复“压一下、拿开”3～5 次：用宝特瓶按压身体，觉得热了就马上拿开，然后再按、再拿开⋯⋯，重复相同动作。大概以“压3∼5秒、拿开”的节奏进行3∼5次即可。

3.按部就班施做：先从身体其他部位开始温灸，再慢慢靠近疼痛部位，以避免从疼痛部位开始施做可能引发的“晕灸”。

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