如何预防倒春寒？怎么预防倒春寒？
丝瓜网小编提示，记得把"如何预防倒春寒？怎么预防倒春寒？"分享给大家！
倒春寒，是一种春季常见现象，每年立春后2-3月都会经历一次。不少人困惑，如何预防倒春寒呢？关于，如何预防倒春寒？怎么预防倒春寒？丝瓜网小编来为您一一解答！
如何预防倒春寒
俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但早晚还是比较寒冷，冷空气活动的次数也较为频繁，不时还会出现倒春寒。过早脱去棉衣，一旦冷空气来袭，可能会一下子适应不了，身体的抵抗力也会下降，很容易着凉感冒，甚至发热。
冬天过后，一般都会有一段时间的“倒春寒”。体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下五点：
一、要适当“春捂”：不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。
二、要多吃一些健脾胃的食物：如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
三、要保证室内及时除尘通风：以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
-
Simply Supplements明星产品_畅销保健品推荐
Simply Supplements是英国的保健品牌，补充日常所需的营养，是送礼的首选产品。那么Simply Supplements明星产品有哪些?下面小编为
2019-01-20 健康养生
-
什么情况下糖尿病病人也能泡温泉？在寒冬腊月的季节里，有什么比泡在热暖的泉水里更惬意了呢！那么糖尿病人能泡温泉吗
2019-01-20 健康养生
-
袁姗姗马甲线网络上掀起一度热潮，很多胖瘦MM们也想拥有完美的马甲线，可是女生马甲线怎么练呢？马甲线多久能练出来呢
2019-01-20 健康养生
-
四季养生当然少不了喝茶，我国自古以来就有喝茶的习俗。但是茶的种类是非常多的，每个季节适合喝的茶也不一样。那么，
2019-01-20 健康养生
-
糯米是日常生活中经常会食用的食材，主要就是指糯稻脱壳后的米，且因为各地习俗不一样，在叫法上也有着区别，...
2023-07-29 健康养生
-
01 胡吃海喝 随着生活水平的提高，使得人们的饮食也变得越来越多样化，如烧烤，海鲜，快餐等食物遍地可见等，若因为个
2023-08-31 健康养生
-
中国几千年的封建思想可谓根深蒂固，虽然现代社会男女平等，但是很多地方仍旧有一些旧习俗保留。那么，清明节女人能上
2019-01-20 健康养生
-
众所周知，慈禧太后的生活那可是出了名的奢侈，以至于后人在听了之后觉得不可思议。生活中她还有好多的小癖好...
2023-07-19 健康养生
-
现今社会信息发达，各种娱乐圈女星的乳腺疾病事件使乳腺健康的理念深入人心，大家的警惕性相对也比较高了。 乳腺增生
2020-12-09 健康养生