7月份有什么节日吗？7月份有哪些节日？
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今年是2019年，6月也近尾声了，很多人好奇7月份有没有什么节日，下面丝瓜网的小编为你们介绍7月份有什么节日吗？7月份有哪些节日？
夏季要特别注意饮水量的增加。一般来说，每天的饮水包括牛奶、豆浆、粥、汤在内，应在2000毫升左右。而且提倡主动饮水，不要等到感到口渴后再喝水，而应经常少量地喝些水以维持机体的需要。
另外，忌辛辣油腻之品。夏天应尽量少吃感光蔬菜。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤会容易出现晒斑。
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