三伏天可以喝凉茶吗_三伏天喝什么茶_三伏天喝茶
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一年四季都可以喝茶，茶具有很好的养生功效，茶的品类很多，适合饮用的季节以及适宜人群是不一样的。那么，三伏天可以喝凉茶吗？三伏天喝什么茶？三伏天喝茶好吗？
三伏天可以喝凉茶吗
三伏天是一年最热季节，我们体内的津液流失也大，要注意多喝茶水补充水分。中医专家认为：人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的工艺制作也有凉性、温性之分，所以体质不同的人饮茶也有讲究。燥热体质的人，常见口干舌燥、青春痘、喉咙痛、头晕、头痛、目痛、便秘等症状。燥热体质的人，应喝凉性茶，如苦丁茶、碧螺春、铁观音等。
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