入伏为什么不能吃凉的？入伏吃凉的会怎么样？
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入伏后天气炎热，人也容易口干舌燥，因此，很多人喜欢吃冰淇淋、冰镇饮料等凉性的食物。但是养生专家认为入伏不宜吃凉的。那么，入伏为什么不能吃凉的？入伏吃凉的会怎么样？
入伏为什么不能吃凉的
营养专家刘纳介绍，传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛。所以，吃凉食不符合季节养生。传统中医还认为，一年四季之中，最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天，所以说这个时候肯定是不能吃凉，否则就容易让更多寒气进入，原有的寒气又排不出来。
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