三伏天可以喝绿豆汤吗？三伏天是喝绿豆汤还是
丝瓜网小编提示，记得把"三伏天可以喝绿豆汤吗？三伏天是喝绿豆汤还是"分享给大家！
绿豆汤可以清热解毒下火，因此，夏季很多饮料、汤类食品都是选用的绿豆为原料。那么，三伏天可以喝绿豆汤吗？三伏天喝绿豆汤好吗？
三伏天可以喝绿豆汤吗
绿豆汤中含有丰富的多酚类抗氧化物，钾、B 族维生素的含量都很高，简直是纯天然的「维生素矿物质饮料」。
试想，烈日炎炎的夏季，每个人都大汗淋漓，食欲寥寥。这时候来一碗清凉的绿豆汤，带走浑身暑气的同时，还能提供丰富的抗氧化物和 B 族维生素，补充因流汗而损耗的矿物质，舒爽！
所以，从营养和健康角度来看，夏天喝碗绿豆汤确实不错，比雪糕可乐之类的实在多了。
而且，绿豆还可以配合很多杂粮（比如薏米、小米）一起煮，是不错的主食，减肥的同学不妨代替部分米饭吃，饱腹感超好。
-
生姜，大家都再熟悉不过了，这是我们家常常见的一种调味品，在生活中的应用是非常广泛的。那么大家知道生姜不...
2023-07-22 健康养生
-
初春时节，温度虽然也不是很高，但是相对于冬季零下的温度，初春已经算比较暖和了。那么，初春什么时候可以钓鱼？初春
2019-01-20 健康养生
-
长期喝茶水对身体很有好处的，就是喝的时间长了，你的牙齿会变色！哈哈！可这并不影响喝茶的好处，我父亲喝了...
2023-08-02 健康养生
-
1 泡温泉需要带什么 泳衣泳裤 不同性别、年龄层的人，对泳衣泳裤有不同的选择。男士选择适合的平角裤即可，爱美的女性
2023-08-29 健康养生
-
进入职场之后生活中总是少不了什么应酬，喝酒也就变成了兵家常事，但是喝酒伤身，醉酒也是很尴尬的事情，这时候你就需
2019-01-20 健康养生
-
开罐头让许多主妇相当头痛，除了力气不大，长期做家事造成的肩紧酸痛也让「开罐头」变得更加艰难。其实不用靠蛮力，用
2019-01-20 健康养生
-
黑芝麻属于黑色的食物，是我们每天膳食都不能缺的一种物质，但是至于人们所说的，黑芝麻可以让白头发变黑，就...
2023-07-31 健康养生
-
还有两个月不到就要过年啦！不少人开始置办年货，准备年前卖年货赚钱。那么不少人困惑，过年卖什么年货利润大？关于，
2019-01-20 健康养生
-
秋冬万物深藏，是大补的好时节，而雪燕是广为人知的女性滋补佳品，也是送礼最好的选择之一，雪雁含有多种微量元素，能
2019-01-20 健康养生