游泳怎么踩水？游泳踩水技巧图解
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游泳是一项说难不难，说不难也难的运动，有的人学的很快，也有的人怎么学都不会，下面丝瓜网的小编为你们介绍游泳怎么踩水？游泳踩水技巧图解。
2、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳"会使心脏加重负担。剧烈运动时体内产热多"体温升高"皮肤汗腺及皮下血管扩张。如果猛然跳进凉水中"体温急剧下降后"皮下血管会急剧收缩"汗孔闭塞"极易引发感冒、急性关节痛等病"严重者可导致肢体瘫痪。
剧烈运动后要休息半小时后等汗落下来再去游泳。
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