秋天有什么水果？秋天适宜吃的水果

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导读: 多吃水果蔬菜有益身体健康，那么入秋后吃什们水果最养人呢？下面由的小编为大家介绍秋天有什么水果？秋天适宜吃的水果。

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多吃水果蔬菜有益身体健康，那么入秋后吃什们水果最养人呢？下面由丝瓜网的小编为大家介绍秋天有什么水果？秋天适宜吃的水果。

石榴：秋天是石榴大量上市的季节。营养丰富，也是很好的养生水果，石榴皮中含有多种生物碱，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌有不同程度的抑制作用，煎剂还能抑制流感病毒。石榴也是治疗宿醉的最佳圣品。

梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。

板栗：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

苹果：性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。

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