立冬可以吃羊肉吗 立冬吃羊肉好吗

导读: 立冬之后天气更加寒冷,因此,人体需要进补热量比较高的食物,这样才可以抵御冬季的严寒。那么,立冬可以吃羊肉吗?立冬吃羊肉好吗?

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立冬之后天气更加寒冷,因此,人体需要进补热量比较高的食物,这样才可以抵御冬季的严寒。那么,立冬可以吃羊肉吗?立冬吃羊肉好吗?

立冬可以吃羊肉吗 

在南方的很多城市,立冬要吃的是鸡鸭鱼肉,因为天气逐渐的寒冷,人们需要补充更多的能量,而肉类是富含蛋白质的,所以认为吃肉是最好的选择。中医认为,立冬进补适宜食用具有暖性的肉食,如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。

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