宣医科普|房颤患者出院后，生活起居上该注意点
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很多患者因为心慌去医院被诊断为房颤，其实房颤的是一种很常见的心律失常，那么，房颤患者出院回家应该注意什么？
房颤由冠心病、风心病、心肌病等多种原因引起。房颤患者安排好日常饮食，对疾病的康复十分重要。
在饮食中应避免促使高血压、动脉硬化等病情发展及加重的食品，同时还应限制热量供应，降低肥胖者的体重，减轻心脏负担。
限制热量供给：一般每日每公斤体重25-35卡身体肥胖者按下限供给。限制蛋白供给：一般按每日每公斤1~1.5供给，出现心衰及高血压时蛋白质控制每日每公斤体重1克以内。
限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、蛋黄、螃蟹、鱼子。应供给富含VitB、VtiC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。
应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。禁用刺激心脏及血管物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱、以免胃肠胀气，影响心脏活动。
限制盐及水的摄入。尤其对一水肿的患者更应严格控制。有水肿和心里衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。
房颤病人回家后没有了医院的治疗，自己也应注重休息，晚上宜早睡，不要熬夜，有失眠者，应在医生指导下适当服些镇静剂或安眠药，以保证大脑皮层能得到充分休息，否则可造成中枢神经功能紊乱，使心肌兴奋增高而诱发房颤。
饮食宜清淡，尽量不吃有刺激性的食物，如酸、辣等调味品，少喝浓茶或咖啡，因为这些食物都可使心肌兴奋性增高，诱发房颤。
保持情绪稳定 应经常保持心情开朗，情绪稳定，避免过度兴奋或忧伤。情绪波动轻易诱发房颤的发生。
按医嘱服药 在服药期间应注意有无药物不良反应。如乙胺碘呋酮、维拉帕米等常用药可使心跳减慢，如服药后每分钟心跳在五十次以下，应及时停药并跟医生联系。安搏律定也容易引起神经系统副作用，如头晕、手指震颤、摇摆等，应慎用。
房颤发生时，病人自己常感到心悸的感觉，严重时有头晕、胸闷等不适在康复期间，若自感心悸频繁，伴头晕、胸闷者应及时到医院接受诊治，以防意外。
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