37岁女子突发脑梗，神经内科医生：小寒来临，做好这些事才能和脑梗无缘！

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每年1月4或5或6日是小寒，小寒意味着冬季真正来临，这个气节，窗外滴水成冰，可谓：小寒时处二三久，天寒地冻北风吼。由于气温降低至最冷程度，人体健康也需要特别呵护，尤其是心脑血管疾病，比如脑梗，各大医院的神经内科往往在这个时节都病床爆满收了很多脑梗发作病人，这就警醒我们，有三高的朋友需要充分做好预防保健，防止脑梗突发。

37岁王女士突然右侧肢体无力

1月2日，新年伊始，80后王女士（37岁）拿起手机准备给老家的妈妈打电话时，电话掉了下来，准备捡起来时发现自己右手突然没有力气，走路也不行了！

此时，她感觉头昏，无头痛，无恶心、呕吐，无视物重影，无耳鸣、听力下降，无明显吞咽困难、饮水呛咳，无肢体抽搐，无意识不清，大小便失禁。无胸闷、气促。

她休息了数个小时后右侧肢体无力症状持续仍然不能缓解，立即呼120去市医院急诊就诊，行颅脑CT：急性脑梗塞！

王女士虽然年轻，但既往有“高血压病、糖尿病”多年，平素未规律服药治疗，未监测血压、血糖！否认冠心病、脑梗死、肾病等慢性病史。否认嗜烟、嗜酒。

急诊测血压：160/95mmHg;查凝血功能、血常规正常。心电图：窦性心律。颈部血管彩超：未见异常。辅助检查： 血糖：15.06mmol/L(血糖正常范围3.9-6.1mmol/L)；血脂：甘油三酯6.68mmol/l总胆固醇(CHOL) 5.98mmol/L，低密度脂蛋白(LDL-c) 4.18mmol/L;高密度脂蛋白(HDL-c)：1.02mmol/l。

医生忠告：王女士既往高血压，高血糖未能规范治疗，更没有定期监测各项指标，太大意了，这次脑梗发作就是血压，血糖，合并重度高血脂导致！

医生提醒，小寒节气里，有三高的朋友一定要注意这些

医生提醒，寒冷天气对血压影响不容忽视，天气冷时收缩压明显升高，心脑血管发病率明显增加。寒冷天气可引起微动脉收缩、交感神经兴奋导致血压升高，而小寒节气天气最为寒冷，可以说血压最为容易波动，如果既往身体本身有其它危险因素如动脉硬化，高血脂或高血糖，脑梗发作的几率就大为增加。因此小寒节气首要的是做好保暖工作，即使外出，也要全方位武装到牙齿，全力以赴地避免受风寒袭击而导致血压波动，同时，高血压患者篇朋友最好能自备血压计，方便监测血压水平，如果控制不好，最好在医生指导下调整药物。

对于高血脂的朋友，寒冷时特别要注意血脂水平，因为在低温情况下，血管收缩或痉挛，或合并血压骤然升高，加上血液处于高黏度、高凝状态，就会促进动脉血栓形成，就可能导致脑梗突然发作。

高血糖的朋友要特别注意监测血糖和糖化血红蛋白水平，防止血糖控制不佳，因为高血糖也是心梗危险因素之一。

小寒时节里，三高的朋友尽量避免晨起外出，但可以在其它时间段选择一些散步、慢跑、瑜伽、太极拳等温和运动方式来锻炼，避免在血压高峰期运动诱发血压急剧升高，导致脑梗发作风险。

总之，小寒虽然是脑梗发作风险大的节气，但我们做好这些就能防患于未然，以正确的姿势拥抱健康，迎接即将到来的春天！

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