胆结石是怎么形成的 最佳的预防措施就是改掉这4个坏习惯!(3)

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胆结石预防措施 改掉这4个坏习惯
 
现在很多人都有一些不健康的饮食,这些坏习惯会影响到胆汁的正常排泄,增加长结石的几率。一般情况下并没有明显症状,因此总是静悄悄的。但是一旦病症急性发作,痛感又会非常强烈,并伴随着恶心、呕吐。想要预防结石,就要改掉这4个坏习惯。
 
1、吃得太油
 
长期高脂肪、高胆固醇饮食,容易使血脂过高。作为血脂的一部分,胆固醇也随之升高,胆汁中的胆固醇浓度过于饱和,就容易析出胆固醇结晶,形成结石。
 
2、长期不吃早餐
 
很多人尤其是年轻的上班族,早上往往想要多睡一会儿,因此起床后时间比较紧张,就来不及吃早餐或是随便吃一点。而到了周末又不愿意起床,也会错过早餐时间。经常不吃早餐的话,除了对胃不好以外,也容易引发结石。


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