女生吃什么月经马上来，六种食物调理月经效果太好了
导读: 月经不调已经成为现代女性的通病，因为紧张压力和紊乱作息往往会月经推迟来潮的时间，长时间会引发其他生殖疾病。这是内分泌紊乱的表现，女性应该要重视起来调理。这
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月经不调已经成为现代女性的通病，因为紧张压力和紊乱作息往往会月经推迟来潮的时间，长时间会引发其他生殖疾病。这是内分泌紊乱的表现，女性应该要重视起来调理。这些食物可以帮助月经快点来，在月经之前多吃一点效果太好。
女性吃什么月经马上来
一、豆腐
豆类制品不仅蛋白质高，而且容易消化，还能调理雌激素，减肥和素食的女性尤其要多吃一些。它能够让缓解痛经，稳定内分泌。
二、南瓜
南瓜是温性食物，含有纤维和维生素E，达到温和滋补的效果。南瓜口感绵密，直接蒸起来放糖吃，在月经前一周吃三四次，可以减少经期体虚体寒的症状。
三、红枣桂圆汤