气血不足月经量少吃什么调理，女人月经少吃六种食物改善
导读: 现代女性的生活压力大，对自己的照顾也会缺席，饮食作息不规律加上锻炼不够，月经失调变得十分普遍。很多女性的月经量变少，让人担心早衰的问题。月经量少主要是因为
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现代女性的生活压力大，对自己的照顾也会缺席，饮食作息不规律加上锻炼不够，月经失调变得十分普遍。很多女性的月经量变少，让人担心早衰的问题。月经量少主要是因为气血不足，女性要吃什么来调理身体，改善这种状况呢?
月经量少吃什么调理
一、玫瑰花茶
玫瑰花具有活血散瘀的作用，最好选择整朵的玫瑰，不要用片状的。玫瑰花和红枣清洗后用热水焖10分钟饮用，可以起到养血补气的作用，长期喝会看到面色变得红润。
二、人参枸杞茶
人参是传统的养生中药，它具有养血补脾的作用，对于女性元气具有明显的补充作用，对虚弱的肺脏有调养效果，能够生血固脱。将人参和枸杞一起煎水，煮好后放入少量红糖饮用，可以调理月经量少的问题。
三、 白芍茶