月经量少是什么原因,女性月经不调要注意这个大问题

导读: 女人的月经情况也会直接反映出女性身体的健康情况,月经量过多过少对女性的身体健康都不好。一般来说月经的正常经期是3~7天,如果少于这个天数,经血过多或者过少都是不正常的

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  女人的月经情况也会直接反映出女性身体的健康情况,月经量过多过少对女性的身体健康都不好。一般来说月经的正常经期是3~7天,如果少于这个天数,经血过多或者过少都是不正常的,一般月经的经期不到三天,而每天的经血少于60ml就是月经量少,那么月经量少是什么原因呢?是否会影响到女性的生育问题呢?接下来就让我们一起来了解一下。

  1、月经量少的原因

  (1) 减肥和节食

  女性月经量少首先要考虑是否有过度节食减肥的情况,因为如果是过度的减肥的话,那么就会造成月经紊乱,出现月经量少的情况,那么这个时候只需要中止减肥,调整饮食结构,加强营养,那么月经就可以恢复正常了。

  (2) 作息不规律

  如果说女性的作息不规律一样是会导致女性的月经血量减少的,除此之外,像是爱生闷气以及心情的压抑等等也是会导致女性的月经血量减少,那么要想恢复就需要改善这些情况了。

  (3) 卵巢功能减退

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