如何预防颈椎病？做到这些，补充氨糖软骨素，颈椎病远离
导读: 长期低头玩手机，睡觉睡高枕，久坐不动，你的颈椎还好吗？这些不健康的生活方式早早就为很多人的颈椎病埋下了祸根，在颈椎病的年轻化进程中，起着不可磨灭的ldquo;助推rd
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扇贝最常见的吃法就是搭配蒜蓉粉丝来蒸，相信大家都吃过吧。扇贝鲜美，垫在扇贝下面的粉丝更是我的大爱。在制作的过程中，粉丝吸足了扇贝的鲜、蒜蓉的香、豉油的咸、剁椒的辣，可谓五味俱全，相当过瘾。
准备材料
扇贝8个，粉丝1小把，蒜5瓣，姜1小块，葱花10克，蒸鱼豉油1汤勺，剁椒2茶匙
准备：粉丝泡软，蒜切碎，姜切丝。
开始制作：
1 锅中加入少许油，烧热后放入蒜末爆香。
2 将一半煸香的蒜蓉装入碗中，倒入少许蒸鱼豉油，拌匀成调味汁。
3 沿着壳壁用小刀把贝肉取下，去除内脏和鳃，留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄，把粉丝剪成小段，垫在扇贝底下，重新放回扇贝。
4 把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上，再放上姜丝。
5 蒸锅里放冷水烧开后，放入扇贝，大火蒸5分钟出锅。
6 蒸好的扇贝取出，去掉上面姜丝，用小勺把之前调好的调味汁趁热浇在扇贝上，撒上葱花和剁椒即可。
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汤 蒸 扇贝