女人卵巢癌的早期症状有哪些？及早发现有助于治疗
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炸鸡、薯条、饼乾、蛋糕等垃圾食物，不仅香气足、口感佳，食用后更会使人心情愉悦，因此，常让孩子无法抗拒诱惑，忍不住一口接着一口吃。然而，垃圾食物的营养价值极低，吃多了很容易导致肥胖及慢性疾病，家长应该戒除孩子爱吃垃圾食物的习惯。
10大垃圾食物
世界卫生组织（WHO）曾公布10大垃圾食物，希望藉此让民众了解，在享用美食的同时，可能会对自身健康所造成的危害，以下为10大垃圾食物：
油炸类：增加心血管疾病风险。
腌制类：含钠量过高，易导致高血压。
加工肉类：含亚硝酸盐，主要作用为防腐和显色，若过量使用可能会在体内产生致癌物质亚硝胺。
饼干类：属高糖、高油、高热量食物，营养成分低。
汽水、可乐类食品：含磷酸过多，饮用过多会抑制钙质吸收。
方便类：盐分过高，且含过多防腐剂和香精。
罐头类：热量过高，其他营养成分低。
话梅蜜饯类：盐分过高，且含过多防腐剂和香精。
冷冻甜品类：属高糖、高油食物，且易引起肥胖。
烧烤类：含大量致癌物，且对身体健康不利。
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