穿内衣的正确方法 选择合适的内衣可预防妇科病

导读: 穿内衣的正确方法 选择合适的内衣可预防妇科病 女性戴文胸时间过长或乳房过于受挤压的确对乳房健康有一定影响。尽管目前国内还没有临床研究表明文胸和乳腺癌有直接关系,女人

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穿内衣的正确方法 选择合适的内衣可预防妇科病

女性戴文胸时间过长或乳房过于受挤压的确对乳房健康有一定影响。尽管目前国内还没有临床研究表明文胸和乳腺癌有直接关系,女人最好常备三种文胸,以减轻文胸对乳房的束缚。

工作时戴美体

美体文胸能有效托起乳房,有一定的塑形作用,适合女性在工作时间或重要活动时佩戴。建议文胸的面料要选择透气性强,如纯棉等天然材质的。

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经期要选用松大型

乳房在月经前会出现充血、肿痛现象,此时要戴那些松大型的文胸。反之,如果继续戴有美体作用的文胸,则可能会加重经前的乳痛感。

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居家休闲运动

运动型的文胸既没有钢托,也没有垫衬等,与乳房的自然状态非常类似,佩戴时没有压迫感,可以使乳房得到充分休息。虽然不能像美体文胸那样有美体的效果,但也能起到避免乳房下垂的作用。

适用于胸部丰满和乳房下垂的女性。建议女性下班回家后,摘掉美体型的文胸,适当按摩乳房,再换上运动型的文胸。当然,居家休闲时,女性完全可以不戴文胸

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合理的选择文胸

选择胸罩时应先测一下底腰围(乳房下的紧身胸围)和顶 胸围(乳房最高处的紧身胸围)。这两个胸围尺寸之差为胸围差。底胸围是乳罩的基本规格,胸围差是选择文胸型号的依据。

胸围差60--85cm为AA型,11--13.5 cm为B型"13.5--16为C型"16--18cm为D型,选用文胸应大小合适"过大起不到一定的作用,过小过紧对乳房健康均有一定伤害。文胸的两个小怀罩不宜过远,否则会给人不自然的感觉。

避免束胸及文胸过小过紧,正确对待乳房发育,保持健康的心理及建立充分的自信心。

睡眠前一定把胸罩松开或取下来,以免妨碍呼吸,影响睡眠的深度。侧身睡觉易压乳房,造成双侧不对称,特别是俯卧式,双侧乳房受压,会造成乳头内陷及乳头发育偏小。最好的睡免姿势的仰卧。

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胸型不同学会选择完美内衣

每个人的身体特征都是不一样的,我们的体形虽然大致上的方向是类似,但是细究起来很多细节都有着千差万别。到底不同的身体特征该怎样选择合适的文胸呢,我们的专家有以下的建议。这可是关系到你的贴身衣物的大事哦!千万不要小瞧了去~

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娇小型

千万不要认为自己的胸部很小,就可以不穿胸衣或穿着较紧身的文胸,要知道,不穿文胸的后果会使胸部更加平坦。娇小型的女性应穿戴略大一点的内衣,让胸部血液流通,给它足够的活动空间。胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补,应尽量选择1/2罩杯、侧面及底部有加厚衬垫的内衣

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丰满型

胸部丰满的女士最好不选纯棉质内衣,因为虽然棉质有吸汗、透气的优点,但对于体形丰满的人来说,容易造成臃肿的不良效果;而且一定别选加内垫的文胸,这样会给人以厚重的感觉。其实,丰满本身就是一种自然的美丽,对于胸型丰满的人来说,最好选3/4罩杯或全罩杯、宽肩带、带钢圈的文胸。性感的1/2罩杯的内衣,往往不太适合丰满型的女性,因为它的支撑范围实在太小,承托不住丰满的乳房,很容易出现乳房上溢。

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外扩型

要尽量选用集中型的内衣,也就是3/4罩杯的款式,它能使你的胸部向内集中,更能衬托出优美的曲线。造成胸部外扩的原因有很多,除了天生因素之外,还有一些是因为长时间穿着尺寸、胸型不合适的胸衣,使胸部任意游走,无法向内集中,从而形成胸部外扩。

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下垂型

胸部有些下垂的女性,想要恢复到原有的胸型,首先要选择比平时大一号的文胸,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的胸衣,使之由下往上地支撑。但需要注意,肩带的宽度要符合所托的重量,使乳房有足够的力量提升到合适的位置。因此这种女性最好选择全罩杯、宽肩带、且带钢圈支撑的内衣

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乳房保健中的注意事项

配带文胸

配带文胸作用:戴上文胸,可以把乳房托起来,稳定并减少乳房的摆动,起到支柱 作用,防止乳房外伤和乳房疼痛;对丰满的乳房可防止松驰下垂。

文胸的时间:一般女孩子在16-18岁,测量乳房上底部经乳头至乳头下底部的距离大于16cm时即可带了。

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