百合糖尿病人可以吃吗 糖尿病不宜多吃百合
导读: 百合糖尿病人可以吃吗 可以吃百合，但不宜多吃。百合鳞茎中含有大量淀粉和糖，每100克百合鳞茎中含淀粉和糖38.8克。百合中还原糖的成分占11.47%、淀粉1.61%,这些成分可轻微的升高血
丝瓜网小编提示，记得把"百合糖尿病人可以吃吗 糖尿病不宜多吃百合"分享给大家！
百合糖尿病人可以吃吗
可以吃百合，但不宜多吃。百合鳞茎中含有大量淀粉和糖，每100克百合鳞茎中含淀粉和糖38.8克。百合中还原糖的成分占11.47%、淀粉1.61%"这些成分可轻微的升高血糖。比同等重量的红薯、土豆都多，建议成人每日20-30克。糖尿病患者吃百合后，还要相应减少一些主食的量，以免能量超标，引起血糖波动。