冬天这样洗澡等于生病加短命 这8大误区必须警惕
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冬天这样洗澡等于生病加短命：洗澡时间过长
冬天寒冷，大家都喜欢泡在热水中。但一直泡着的话，这可不是什么好习惯。泡澡时间过长，反而会使皮肤表面失去油脂保护，从导致皮肤干燥瘙痒症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。另外，长时间泡澡，人也容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。
正确做法：建议盆浴20分钟左右即可；淋浴的话，3至5分钟即可。
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