预防心脏病的食物多吃这俩类坚果预防心脏病

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而这两样小东西，都是坚果。坚果作为植物的精华部分，一般都营养丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有极好的功效。

这两样坚果到底是什么，能让我们一辈子不怕心脏病呢？

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预防心脏病的食物 多吃这俩类坚果预防心脏病