睡眠太少会导致什么 睡眠不足会引发多种疾病
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睡眠太少会导致什么?
我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。
那是不是睡得越多越好呢？
这种睡法，躺着就是吃补药
有些人特别注重养生，可是原有的病还是不见好，甚至新病还会慢慢增加，一问才知道，别的都做到了，可就是睡不好、睡不着。殊不知，睡觉才是养生的头等大事。
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