吃水果影响血糖吗糖尿病患者也可以吃水果

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导读: 吃水果影响血糖吗 2019 水果虽好，但水果的量亦不能过多，碳水化合物含量再少，GI值再低，如果食用过量也会升高血糖。健康人群，每人每天水果推荐量350克，糖尿病患者每日推荐食

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水果虽好，但水果的量亦不能过多，碳水化合物含量再少，GI值再低，如果食用过量也会升高血糖。

健康人群，每人每天水果推荐量350克，糖尿病患者每日推荐食用含糖量在15%以下的水果100—200克。

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