多吃空心菜有什么好处 它可是三高疾病的克星
导读: 多吃空心菜有什么好处 1、缓解便秘 空心菜中含有大量的钾元素以及氯元素，它可以帮助人们调节体内水平衡，使肠内水分充足，减少食物在肠内的堆积，从而减少便秘的发生。 2、去
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多吃空心菜有什么好处
1、缓解便秘
空心菜中含有大量的钾元素以及氯元素，它可以帮助人们调节体内水平衡，使肠内水分充足，减少食物在肠内的堆积，从而减少便秘的发生。
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