胃病会遗传吗？胃病真的遗传吗？
导读: 胃病是很讨厌的病，有的人认为胃病会遗传，下面的小编为你们介绍胃病会遗传吗？胃病真的遗传吗？
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胃病是很讨厌的病，有的人认为胃病会遗传，下面丝瓜网的小编为你们介绍胃病会遗传吗？胃病真的遗传吗？
3、按时就餐，坐着吃饭不要站立、或蹲着吃饭
4、硬的、纤维类的东西不好消化。所以要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃
5、入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
6、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。因为，晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
已经得了胃病一定要好好保护自己的胃，不要让病情加重。