痛风正确治疗观念 痛风吃与不吃说明

导读: 对于痛风的病人无时无刻都活在痛苦之中,想要从此离开病痛就需要有坚定的治疗信心,这里给大家普及正确的痛风患者应该了解的知识资料,以及痛风患者应该吃什么以及不能吃什么

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对于痛风的病人无时无刻都活在痛苦之中,想要从此离开病痛就需要有坚定的治疗信心,这里给大家普及正确的痛风患者应该了解的知识资料,以及痛风患者应该吃什么以及不能吃什么的介绍。

高尿酸血症 (Hyperuricemia) 指的是血中尿酸浓度过高,男性超过 7.0 mg/dl,女性超过 5.7 mg/dl。痛风通常是血中尿酸浓度过高,尿酸结晶沉积在关节内所引发的急性单一关节发炎;最容易受到侵犯的关节是第一跖趾关节 (first metatarsophalangeal joint) ,占全部病例的 50%。血中尿酸浓度越高,发生痛风的机率也就越高。

根据美国的调查,有高尿酸血症者在一生中发生痛风的机会大约是 10%。血中尿酸浓度在 7.0~8.9 mg/dl 者,每年有 0.5% 的罹患率,浓度高于 9.0mg/dl 者,每年罹患率达到 4.5%。但是平时尿酸值正常者也有可能罹患痛风,在大吃大喝之后,有时候血中尿酸浓度会爆升,而引发急性痛风。

体内尿酸主要由普林 (purine) 代谢分解而来,而普林一部份是来自于体内的自行合成,一部份是来自于食物摄取。高尿酸血症的罪魁,是肾脏无法有效排出血中尿酸 (占 90% 的病因);而体内尿酸生产过多,是第二重要塬因。在 2019 年 10 月份 Nutr J. 期刊的一篇文章说,多吃硷性食物以保持硷性体质,可以增加尿酸的排泄。

有许多的临床调查说,痛风的发生和许多代谢症候群 (腰围肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂等) 有关,而且也都同样的容易导致心脏病、糖尿病、和提早死亡;将近 75% 的痛风病人有代谢症候群症状。多运动可以减少高尿酸血症和痛风,可能是因为运动可以减少代谢症候群。

高尿酸血症者中 1/4 有家族史,可能与基因有关。严格控制饮食也往往只能让血中尿酸值下降 1 mg/dl 左右。患者如果经过饮食控制,而尿酸值仍然超过 9 mg/dl,就应该考虑使用降尿酸药。治疗方面,在痛风急性期以减少发炎为主,在不发作期间则应该以控制尿酸值为目标。

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