间歇健走法锻炼大腿肌力降三高赶紧学起来

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导读: 间歇健走法锻炼大腿肌力、降三高，让早晨「健走」更有效的走法，日本长野县松本市有组织名为「熟年体育大学」（简称「熟大」），主要目的在协助市内及周边地区的民众健康。

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间歇健走法锻炼大腿肌力、降三高，让早晨「健走」更有效的走法，日本长野县松本市有组织名为「熟年体育大学」（简称「熟大」），主要目的在协助市内及周边地区的民众健康。

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