眼睛疲劳引起全身病痛 推荐眼睛保健法
导读: 眼睛疲劳是每个人都有过的经历，造成眼睛疲劳原因很多，但是多数人都是因为使用眼睛过度造成，这里给大家推荐一个自我眼睛保健的保健操，帮助大家拥有明亮的双眼。
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眼睛疲劳是每个人都有过的经历，造成眼睛疲劳原因很多，但是多数人都是因为使用眼睛过度造成，这里给大家推荐一个自我眼睛保健的保健操，帮助大家拥有明亮的双眼。
眼睛疲劳症状说明
所谓“眼睛疲劳”是指像长时间打电脑等，使眼睛的负担太重， 或者疲劳感觉。眼睛使用过度的话，不只会眼球充血，还会产生视力模糊、看不清楚等问题，甚至引起头痛、肩颈酸痛、晕眩，以及关节疼痛、拉肚子、便祕、恶心想吐等全身相关症状。
同时，如果血压有问题、贫血、糖尿病、自律神经失调、更年期障碍，以及压力紧张等精神方面的问题，也容易导致干眼症、青光眼、白内障、斜视等眼睛疾病。“VDT症候群”，除了长时间注视电脑和手机， 和空调与室内环境也大有关系。