预防心脏病吃什么好 多吃抗氧化食物
导读: 在门诊里最常被问的问题是「这个病吃药会好吗？」，再来就是「请问医生吃什么食物对心脏比较好？」。饮食跟我们的健康是息息相关的，但是食物种类这么多，该怎么选择真是一个
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在门诊里最常被问的问题是「这个病吃药会好吗？」，再来就是「请问医生吃什么食物对心脏比较好？」。饮食跟我们的健康是息息相关的，但是食物种类这么多，该怎么选择真是一个大考验，大方向不外乎是「自然」，自然的食材随手可得，但是往往经过烹调的方法与调味的不同，反而将食材的营养素破坏了，亦或是将多余的配料食下肚，造成了身体的负担。
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