丝瓜网小编提示,记得把"3招肝胆经络瑜珈 上火烦躁不再来"分享给大家!
秋冬季空气较为干燥,大补也容易上火,这时大家都不由得显得有些心浮气燥,从中医阴阳五行论中来讲,主是因为肝脏排毒功能不佳所致,以下为大家推荐几种降火安神的瑜珈,有助于大家的睡眠降火。
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