预防腰椎间盘突出的有效措施
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腰椎间盘突出的发生与腰肌力量有很大的关系，腰肌力量的均衡是脊柱稳定的保证，可以将腰肌看作为是腰椎间盘的卫兵。因此，下面为办公族们介绍几个保护腰肌的小动作：
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2019-01-20 疾病预防
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2019-01-20 疾病预防
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2019-01-24 疾病预防
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2020-09-26 疾病预防
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2019-01-20 疾病预防
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2019-01-20 疾病预防
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2019-01-20 疾病预防
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2019-01-24 疾病预防