什么样的人容易得高血压 预防高血压的自然方法
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近年来，高血压的发病率有快速增加的趋向，因此许多老年人甚至年轻人都有高血压的症状。由于饮食习惯和生活方式的影响，不仅老年人患有血压或血糖，现在年轻人也出现在高血压人群中。
为什么叫高血压
血压是进入动脉的血液压力，当心脏收缩时产生的压力称为「心缩血压」，当心脏展开时就称为舒张压，血压单位是毫米汞柱(mmHg)。
成人的正常血压范围非常广泛，世界卫生组织对高血压的定义是：在静息状态下，血压为140(收缩压)/ 90(舒张压)mmHg 。由于正常血压受大脑的控制并且随着身体的情绪和活动而改变，因此在不同的情况下，应测量血压至少三次，以确定疾人是否得高血压。
高血压的症状经常危及生命或变成慢性，会导致其他器官的异常和严重影响个人的健康，因此我们不能忽视预防和治疗高血压。
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