月经期间可以运动吗?月经期怎样合理安排运动

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导读: 对于月经期间许多人不管女生男生都会认为不宜运动，其实这是错误的思想，月经期间能运动？那又应该怎样运动呢？让我们一起来看看吧。

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对于月经期间许多人不管女生男生都会认为不宜运动，其实这是错误的思想，月经期间能运动？那又应该怎样运动呢？让我们一起来看看吧。

专家介绍：月经期间是可以运动的。

只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。

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