开灯睡觉好还是关灯睡觉好？开灯睡觉会变黑吗？

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导读: 睡不好觉通常都与我们的日常生活习惯有关，医生指出，根据现在的调查发现，睡眠不足会导致癌症与糖尿病等都有着非常直接的关系，因此养成好的生活习惯保持好的睡眼品质应该从

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睡不好觉通常都与我们的日常生活习惯有关，医生指出，根据现在的调查发现，睡眠不足会导致癌症与糖尿病等都有着非常直接的关系，因此养成好的生活习惯保持好的睡眼品质应该从细节开始改变。

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