手心脚心发热是怎么回事?手心热是什么原因?

导读: 你是不是时常觉得手脚心发热而心烦气躁呢?今天小编就要为您解答一下,手心脚心发热是怎么回事?手心热是什么原因?

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你是不是时常觉得手脚心发热而心烦气躁呢?今天丝瓜网小编就要为您解答一下,手心脚心发热是怎么回事?手心热是什么原因?

手心脚心发热是典型的肾阴虚症状,中医讲肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。

肾阴虚主要表现为:腮红、自汗口渴、内热伴有习惯性口腔溃疡、怕热、腰酸、手脚心热、尿糖偏高、烦躁不安、易怒、习惯性感冒等。

如果有三条以上的症状符合你目前情况,不妨建议你中医诊断一下身体情况,并作进一步调理。

首先可能是因为身体不注重保暖,经常会在温度低的天气中穿着较少,导致身体发寒,从而引起了手脚冰冷发凉。

再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质,阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。

因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。

阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。

常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。

这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。

阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,但是要适量食用,切不可过多贪嘴。

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