抑郁症能要孩子吗?抑郁症可以要宝宝吗?

导读: 结婚后工作竞争压力很大,每天都会很晚才睡觉,自己都有点抑郁症了。那么抑郁症能要孩子吗?抑郁症可以要宝宝吗?

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结婚后工作竞争压力很大,每天都会很晚才睡觉,自己都有点抑郁症了。那么抑郁症能要孩子吗?抑郁症可以要宝宝吗?

3、加强体育锻炼。加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时,须先向自己的主治心理医师咨询。

4、扩展社会交往。研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门,积极投入到各项社会性集体活动中,这对放松心情,忘掉抑郁很有帮助。

5、去专业的大型医院积极配合医生的治疗

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