肩颈酸痛怎么治疗？肩颈酸痛如何治疗
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每天对着台电脑，免不了肩颈酸痛，甚至有时候僵硬的脖子动一下都疼痛。那么，肩颈酸痛怎么办？肩颈酸痛怎么治疗呢？一起随5H网小编看看，希望对肩颈酸痛人群有所收获。
肩颈酸痛怎么办
1、了解怎么受伤。会不会痛，因为你已经受伤了，或者是你的肌肉只是紧张？如果你已经受伤了，那么最好是可能采取某种止痛药，如布洛芬或阿司匹林，并把一些冰块放在上面。
2、如果肌肉都只是紧张，然后把你的另一只手。（如果你的左肩疼，用你的右手，反之亦然。）
3、把你的中指和食指，以及你的拇指，并且挤压和揉搓它/它们。
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