便秘可以吃香蕉吗颜色很关键

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导读: 便秘的苦恼时常出现让人有苦难言，平常想吃点水果都需要三思，有些人说便秘可以尝试吃香蕉，但是香蕉对于便秘真的有效果吗，营养师提醒大家，成熟的黄色香蕉与未成熟的青色香

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便秘的苦恼时常出现让人有苦难言，平常想吃点水果都需要三思，有些人说便秘可以尝试吃香蕉，但是香蕉对于便秘真的有效果吗，营养师提醒大家，成熟的黄色香蕉与未成熟的青色香蕉营养成分不同，黄色香蕉有缓解便秘作用，但青色香蕉则可能加重病情。

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