为什么我的指甲不长了

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有很多的姑娘都希望自己拥有修长的手指与指甲，这样就可以给指甲涂上喜欢的颜色，而有一部分姑娘却出现了指甲不长的情况，对于这种情况其实原因很多，这里建议大家平时多注意饮食，如果长期如此建议去医院进行相关的诊断治疗。

为什么我的指甲不长了

这是女性们常见的一种担忧。虽然有些营养成分的缺乏可能影响指甲生长，不过实际上这种情形相当罕见，除非个人严重地营养不良。例如，铁质缺乏所产生反甲病症，是一种指甲发生凹陷的状况。不过，一定要铁质缺乏持续了相当长的时间后才可能产生反甲。蛋白质是维护指甲健康的重要营养，不过除非你是蛋白质营养不足，摄取比自身需要还多的蛋白质不必然地会促进指甲的生长。如果你曾经有严重或者长期蛋白质饮食摄取不足发病的情形，你的指甲生长可能就会受到影响。你应该确保从瘦肉、鱼、家禽肉质、蛋白、无脂肪的牛奶制品以及大豆产品中获取适量高品质的蛋白质。宣称能够让你的指甲生长的补充剂不会对你造成伤害，不过也不见得能对你产生帮助。

千万指甲不长的原因还有灰指甲、还有的是因为指甲在往肉里长，也有末梢神经出现问题导致不再生长，总之如果长期出现这种问题，建议去医院进行相关检查治疗。

手指甲容易断的话是属于缺钙现象哦! 建议多吃点补钙食物!!先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。

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