金奥力b族维生素片怎么样,效果好吗?
导读: 金奥力b族维生素片帮助补充维生素b，适合熬夜的上班族，一瓶能吃好久。那么金奥力b族维生素片怎么样,效果好吗?
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金奥力b族维生素片帮助补充维生素b，适合熬夜的上班族，一瓶能吃好久。那么金奥力b族维生素片怎么样"效果好吗?
通过查资料我了解到维生素B族是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是人体组织必不可少的营养素。B族维生素不仅影响人体的代谢和生理功能，还影响着人体的免疫系统，是身体健康的重要影响因素。适当的补充维生素B族对于我们加强皮肤抵抗力，消除炎症，克制皮脂分泌都有很好的作用。
B族维生素主要生理功能是帮助机体代谢（分解合成均有）三大产热营养素，保护神经系统、皮肤系统、消化系统、味觉系统的正常，合成其它维生素还负责造血。